Свяжитесь с нами   |   Контакты

ФАСХО

Клубне життя

Вхід для користувачив

Канал новин

RSS-материал

Йога-ретрит в Гималаях.

 

Страна: 
Индия
Регион: 
Азия
Гималаи
Продолжительность: 
7 дней
Размер группы: 
любая
Уровень подготовки: 
Без подготовки
Сезон: 
круглогодично
Стоимость: 
385 $
Нить маршрута: 
Дели - Пхул Чатти Ашрам - Дели

Если вы устремлены к духовному совершенству, если стремитесь открыть свое сознание посредством практики йоги и медитации, если вам интересны духовные традиции Индии, ее философия и религия, тогда вам просто необходимо принять участие в Йога-ретритах "Пхул Чатти Ашрама".
У подножия Гималаев, в живописнейшем месте слияния рек Ганги и Хемы расположился этот, райский уголок. Манговые рощи и цветущие сады окружают Ашрам со всех сторон, подтверждая его название - "Цветущий Приют". Ежедневные прогулки по узким лесным тропам, лазание по горам, купание в Священной Ганге и ледяном водопаде, солнечные ванны на маленьких песчаных пляжах, медитация на таповане, простой (аскетический) образ жизни и здоровое вегетарианское питание естественным образом очистят и закалят ваши тело и дух.
Опытные индийские инструктора с помощью древнейших методов йоги научат вас тому, как сохранить это чувство гармонии, счастья и света на многие и многие года…

История Ашрама
С времен легендарного Риши Вьясы место это считалось идеальным для ночлега и отдыха перед дальней дорогой к Святыням Гималаев (Ямунотри, Ганготри, Кедарнатху и Бадринатху). Садху, странствующие йогины и паломники останавливались здесь, чтобы принять пищу, омыться в Священных водах Ганги и набраться сил. Поэтому, создание в этом месте ашрама (приюта) для духовных искателей издревле напрашивалось само собой. Но лишь в конце 19 в. осуществить это удалось просветленному садху Шри Деве Даялу Махарадже, который обосновал здесь комфортный по тем временам лагерь для своих братьев по вере, предоставляя им бесплатные кров и еду. С тех пор, Ашрам Пхул Чатти ("Цветущий Приют"), именно так он стал называться, неустанно развивался и совершенствовался. Постепенно сложилась своя неповторимая традиция ашрамного общежития, а позднее, - и культурного центра-школы йоги, проповедующей извечные ценности Санатана Дхармы (индуизма), приветствующей людей из разных уголков мира, не смотря на их религиозные убеждения и кастовую принадлежность.

Учителя
С 1977 г. "Пхул Чатти Ашрам" находится под патронажем Свами Девы Сварупананды, Доктора аюрведической медицины и ведической астрологии, программного директора и духовного наставника Ашрама, получившего глубокие познания в области медицины, астрологии и философии от своего Учителя, самореализованного мастера Веданты Свами Вишнудаха Нанда
  В последние годы Свами джи неустанно передает свои знания и духовный опыт своей ученице Садхви Лалите Амбе, уже ставшей известной в Индии как первоклассный мастер по йоги. Потрясающие навыки в преподавании теории и практики аштанга-йоги, индийской философии и музыки на английском языке сделали Лалиту Амбу главным инструктором всех программ и ретритов «Пхул Чатти Ашрама».  

Фотогалерея: 

 

Программа по дням: 

ПРОГРАММА ДНЯ:
5:30- подъем, омовение
6:00-6:30- медитация
6:30-6:45- джапа (рецитация мантр)
6:45-7:00– очищающие крии
7:00-7:15- пранаяма
7:15-8:45- хатха-йога
9:00- завтрак
11:00-12:15- медитативная прогулка (экскурсия)12:30- обед
14:30- сатсанг (лекции, дискуссии)
16:00-17:30- хатха-йога
17:30-17:45- пранаяма
18:30- пуджа, арати (поклонение в храме)
18:40- бхаджаны (духовные песнопения)
19:30- ужин
20:15-21:00- медитация
* (!) Программа 1-дня начинается в 15:30.
Программа 7-дня заканчивается после обеда.
 

ЭЛЕМЕНТЫ КУРСА:

Хатха йога:
Практика ассан (начальный и средний уровень). Координация движений, баланс, растяжение, техники для достижения физической жизнестойкости организма, психического равновесия, ясности мышления и осознания тонкого тела.
Пранаяма:
Дыхательные упражнения. Контроль и управление дыханием.
Медитация:
Обретение покоя ума посредством концентрации на дыхании и энергетических центрах (чакрах). Ассаны для медитации.
Созерцательные прогулки:
Техники осознанного, внимательного и расслабленного хождения.
Очищающие крии:
Йогические техники очищения и омоложения организма (нети, кунджала, наули и др.).
Мауна (молчание):
Соблюдение внутренней и внешней тишины.
Джапа:
Рецитация вслух и мысленное повторение мантр.
Бхаджаны:
Духовные песнопения. Знакомство с традиционными индийскими музыкальными инструментами.
Пуджа, арати:
Практика храмового и домашнего поклонения. Знакомство с ежедневным индуистским ритуалом поклонения (пуджа), подношением огней (арати) и огненным жертвоприношением (хома).
Сатсанг (общение с учителями, лекции и дискуссии): Обсуждение различных философских систем и школ йоги. Йога-сутры Патанджали, Бхагавад Гита, Веды и Упанишады. 

Проживание: 

 

В стоимость входит: 

1) Бронирование а/б (авиа компания по желанию).
2) Проживание в Йога-ашраме.
3) 3-х разовое вегетарианское питание.
4) Обучающая программа Йога-ашрама.
5) Страховка 

В стоимость не входит: 

1) Авиаперелет
2) Оформление визы в Индию
3)Переезд Дели - Ашрам (50$ за машину в одну сторону) 

Гиды: 

 

Особые заметки: 

* (!) Программа 1-дня начинается в 15:30.
Программа 7-дня заканчивается после обеда.

 

Йога - ретрит прекрасно сочетается с экскурсионным и пляжным отдыхом в Индии! 

ОСТАННІ НОВИНИ

11/12/2017
Чемпионат Харьковской области по альпинизму. Результаты!

В заочном Чемпионате Харьковской области по альпинизму приняло участие более 30 спортсменов различной квалификации.

Победители определялись в 3-х номинациях: восхождения 1-2 категории трудности; 3-4 кат тр. и 5-6 кат.тр. 

Лучшими стали:
среди восхождений 5-6 категории трудности

1. Тимко Е.Н.
2. Заколодний А.В.
3. Попков А.Ю.

11/12/2017
Поздравляем всех с Международным днем гор!

Так оставьте ненужные споры. 
Я себе уже все доказал — 
Лучше гор могут быть только горы, 
На которых еще не бывал. 
Владимир Высоцкий, «Прощание с горами» 

Всех поздравляем в праздником!

11 декабря отмечается Международный день гор (International Mountain Day), установленный по решению 57-й Генеральной Ассамблеи ООН в январе 2003 года.

07/12/2017
Всеукраинские юношеские соревнования по скалолазанию. Результаты.

C 29 ноября по 3 декабря в Харькове прошли Всеукраинские юниорские соревнования по скалолазанию. Вид «скорость» проводился на скалодроме Спорткомплекса ХФТИ, болдеринг – в новом скалолазном центре «MurawayNick».

В соревнованиях участвовали более 300 молодых спортсменов из 17-ти регионов Украины. 

Спортивный праздник удался. Поздравляем победителей!

07/12/2017
Чемпионат Украины по ледолазанию (болдеринг) в Харькове.

15-17 декабря 2017 года на скалодроме «Вертикаль» (г.Харьков, пр.Петра Григоренко, 2) состоится Чемпионат Украины по альпинизму в дисциплине «ледолазание». Впервые в Украине по результатам чемпионата можно будет оформлять разряды, впервые соревнования проводятся в виде «болдеринг»!

Приглашаем участвовать ледолазов и альпинистов из всех регионов Украины. Соревнования лично-командные. В командный зачет идут результаты двух спортсменов (мужчина + женщина).

Внимание!!!  К участию в чемпионате не будут допущены спортсмены без должным образом оформленной именной заявки и страховки!

03/12/2017
Поздравляем харьковских альпинистов с очередной победой!

Еще одну победу  - 3-е место в Чемпионате мира по альпинизму (высотно-технический класс) – одержала команда харьковских альпинистов, совершивших в августе этого года красивое восхождение по наисложнейшему маршруту на вершину Ушба Южная, 6А категории трудности.

Напомним, что это восхождение ранее заняло первое место Чемпионата Украины и победило в конкурсе на лучшее восхождение украинских альпинистов в 2017 году - Мемориал Заслуженного мастера спорта Владислава Терзыула.